巴基斯坦的长寿地——罕萨山谷

      罕萨山谷位于罕萨河（Hunza River）北端，海拔2500米，周围群山环绕，风景秀丽，是巴基斯坦最有名的旅游胜地之一，据说也是世界五大长寿乡之一。

      1933年，英国作家詹姆斯•希尔顿（James Hilton）到巴基斯坦的罕萨山谷旅行，在欣赏了山谷的风景和感受了当地的风土人情后，他写出了《遗失的地平线》（Lost Horizon）一书，据说这就是闻名世界的“香格里拉”的精神源泉。罕萨山谷周围有许多山峰，其中也不乏海拔超过6000米的高峰。春天的时候，当山谷中的河流解冻已经潺潺流淌的时候，当山花已经绚烂开放的时候，一些高峰上仍然白雪皑皑，映衬着朵朵山花，构成一幅幅绝妙的风景线，在世界上都享有很高的声誉。

        此外，罕萨山谷附近也有许多冰川、河流，这些水体中含有丰富的矿物质，常年饮用有利于人体健康，而且罕萨人世代过着“日出而作，日落而息”的农耕生活，自给自足，与世无争，据说这就是他们长寿的原因之一。

         冬季，通往罕萨山谷的道路经常被雪堵塞，因此五月到十月是山谷的旅游季节，五月最高气温27摄氏度，最低气温14摄氏度；十月最高气温10摄氏度，最低气温零下10摄氏度，气候温和，适宜游览。

       罕萨山谷距离中国的新疆仅30多公里，4.5万罕萨人世代过着“日出而作，日落而息”的农耕生活。在罕萨，当地人几乎从不患病，六七十岁根本不叫老人，八九十岁仍可在地里劳作，健康地活过一百岁在这里并不算什么稀罕事。

       罕萨人喜欢吃粗制面粉、奶制品、水果、青菜、薯类、芝麻等。他们还喜欢适量饮用一种由葡萄、桑葚和杏制成的烈酒“罕萨之水”。罕萨人在种庄稼时也用这种水进行灌溉，从来不施农药，种出来的瓜果蔬菜特别有营养。三是生活习惯：罕萨人多以务农为生，古朴的生活习惯使他们远离了现代社会的恶性竞争，又为自己的长寿增加了一块砝码。

　　Hunza Valley

　　必去理由：巴基斯坦最美丽的山谷之一

　　景点所在大洲： 亚洲【Asia】

　　景点所在国家/地区：巴基斯坦【Pakistan】

　　景点所在省、州：吉尔吉特－巴尔蒂斯坦 【Gilgit–Baltistan】

　　景点所在城市：卡里马巴德 【Karimabad】

专题来源：南亚旅游